家长注意！寒假1个月，帮孩子“挺直腰杆”——脊柱侧弯寒假训练营限时招募中 

“孩子总含胸驼背，提醒了也改不过来？”

“体检发现脊柱侧弯15°，医生说要尽早干预，却不知道该怎么做？”

“担心孩子越长越‘歪’，影响体态、身高甚至健康？”

    寒假是脊柱侧弯干预的黄金窗口期！脱离了校园久坐、书包负重的环境，充足的时间+科学的训练，能让脊柱矫正效果事半功倍。为帮助青少年改善脊柱侧弯问题，我们黄石二医院康复医学科重磅推出「脊柱侧弯寒假专项训练营」，用专业医疗支持、个性化训练方案，帮孩子找回挺拔身姿，远离侧弯困扰！

2026年寒假训练营具体安排

一、训练人群

    1、 经筛查确诊为特发性脊柱侧弯的儿童及青少年（年龄建议：6–18岁），侧弯角度＜40°。

    2、存在含胸驼背、高低肩、骨盆倾斜、X/O型腿等不良体态问题

二、训练目的

    抑制侧弯进展，改善脊柱柔韧性，纠正不良体态。充分让学员掌握个性化的矫形运动疗法，建立正确的身体使用意识。同时，增强核心及躯干肌力，平衡肌张力，形成健康生活习惯，实现长期自我管理。

二、治疗内容与特色

    1、 医疗级专业指导，拒绝“盲目训练”

    • 配备专业康复治疗师，全程指导并精准评估，根据孩子侧弯类型（C型/S型）、角度制定个性化方案，避免错误训练加重侧弯，确保训练安全性与有效性。

    • 建立专属健康档案，实时跟踪侧弯角度改善情况，动态调整训练计划。

    2、针对性训练体系，直击侧弯核心问题

结合青少年骨骼发育特点，融合“矫正训练+肌肉平衡+姿态管理”三大模块：

    • 脊柱矫正训练：通过施罗斯特定三维运动、SPS螺旋链训练、Seas矫正疗法、旋转成角呼吸训练等，逐步恢复脊柱生理曲度。

    • 肌肉平衡训练：强化薄弱肌群（如背部、核心），放松紧张肌肉，改善两侧肌肉力量不平衡。

    • 姿态管理指导：教孩子正确的坐姿、站姿、行走姿势，养成日常护脊习惯，避免侧弯复发。

    3、建立交流回访平台，及时跟进脊柱动向

    • 提供训练视频回放，方便孩子在家复习巩固，家长可同步学习，成为孩子的“专属护脊小助手”。

    • 建立家长交流群，医师/治疗师在线答疑，分享孩子训练进展打卡，互相鼓励支持。

    三、报名与咨询

    寒假沉浸式集训，高效利用碎片时间

    时间：2026年2月4日-2月13日 18:00–19:00（共10天）。

    地点：黄石市第二医院门诊楼4楼康复医学科功能训练室。

    报名方式：门诊或线上报名预约→到场进行专业筛查与评估→评估通过后缴费办理入营手续。

    陈医生：15623554029

    刘医生：17886869717

    向医生：15907202805（手机号与微信号同号）

    四、限时福利

    1、前10名报名者可赠送3次价值300元的理疗项目（含艾灸、中药热奄包、低/中频、短波等任选三项，3月内有效）。

    2、报名成功者可赠送1次价值218元的体态及足脊全面评估。

    3、所有学员结营后可享受2次免费复查，持续跟踪脊柱状态。

    欢迎广大家长及朋友们前来报名或致电咨询！名额有限，先到先得！

    注：为保证训练效果，每期训练营限招20人，报满即止！

    别让脊柱侧弯，影响孩子的未来！

挺拔的身姿，不仅关乎颜值与自信，更影响骨骼发育、心肺功能甚至心理状态。这个寒假，抓住脊柱矫正的黄金期，用专业的指导、科学的训练，帮孩子摆脱侧弯困扰，守护健康成长！