暑热炎炎，却无法阻挡黄石市第五医院健康管理团队医护人员的工作热情。为积极响应国家卫生健康委老龄健康司2021年老年健康宣传周的要求，提高老年人日常健康素养和自我护理能力，增强老年人的健康保健意识，7月23日上午，鄂东医养集团五医院健康管理团队走进东钢养护院，为入住老人举办健康讲座,科普健康知识。

幸福养老、健康先行。来自市五医院康养办主任、一级健康管理师高霞向老年人解读了老年健康管理的相关知识，并针对健康管理的必要性、常见健康问题及应对办法、等内容进行科普讲解，高主任强调，防跌倒可以从日常生活起居中，做到3个30秒，即醒后30秒再起床，起床后30秒再站立，站立后30秒再行走。走路是最好的运动，要坚持适量运动，牢记三、五、七口诀。“三”：就是走路一次三公里或三十分钟以上。“五”：一个礼拜最少运动5次以上。“七”：是运动的适量，运动到你的年龄加心跳等于170。长者们纷纷表示受益匪浅，“这些健康知识学起来真有意思，希望以后经常开展趣味知识讲座。”其后医护团队为长者们测量血压、针对性进行了健康指导，得到老人的一致好评。

东钢养护院是鄂东医养集团黄石市第五医院下属的一所集医疗、护理、保健、康复、养老为一体的医养结合机构，自2020年10月24日开业以来，一直关注长者的身心健康，每周有专家团队来院巡诊，定期进行健康知识讲座，还配备现代化专业康复设备，同时设立医务室、健康评估室，全程实施健康管理和康复计划，让入住的长者轻松实现日常生活有人照料、慢病保健有人管理、普通小病护士护理、康复治疗技师指导、重大疾病绿色转诊。居住在养护院的长者足不出户便能够享受到黄石市三级医院同质化的优质医疗服务。

咨询电话：0714—3166555 

活动地址：东钢养护院（下陆区怡园路64号）